最近流行りのヨガとやらをやってみようかと前々から考えていて、ＤＶＤ本を買って挑戦しちゃいました

最近いががやったダイエットって、
・プーアール茶・・・２ヶ月ほど続けて飲んでいたが、何も変わらず。
・サーキットダイエット・・・朝、夜かかさず３ヶ月続けたが、何も変わらず
・踏み台昇降・・・３日と続かず

こんな感じなんですよ。
高校生の時みたいに食べる量を減らす・・とかは今の歳でやったら、皺とかクマとか浮き彫りになる確率大！なので、食べる量とかはあんまり変えたくないんですよね。
なので、今日はヨガ！となりました。

ＤＶＤ見ながらちゃんと最後までやりましたよ〜
なんか、単調なのにめっちゃ疲れた。ってかどっと疲れた・・・

やってみての感想ですが、はっきり言って

私には、あいません

なんかね、体が堅いわけじゃないんですが、体勢によっては頭に血が上るものがあって、もうね、気持ち悪くなっちゃって、もうやりたくないって感じなんですね。
普通に座って、あぐらかいて〜とかならできますけど、単調しかも頭に血が上って具合が悪くなる・・・は続けられないと思いました。


何かいい運動ないかなぁ〜・・